Grundgedanken

1. Definition des "Wanderns"

Wandern ist eine Form des Gehens, eine Sportart oder Freizeitbeschäftigung, die in der freien Natur ausgeübt wird. Beim Wandern kann wirklich jede Altersklasse mitmachen.

2. Mobil werden, fit werden, sich bewegen

Als ausgesprochene Ausdauersportart bekommt das Wandern einen wichtigen Stellenwert in der Gesundheitsvorsorge zu, denn Wandern ist eine Wohlfühlsportart, eine sportliche Betätigung ohne Leistungsdruck. Es wirkt absolut positiv auf das Herz- Kreislaufsystem, den Stoffwechsel, die Atmung, die Muskulatur, das Immunsystem und nicht zu vergessen auf die Seele.

3. Die Natur entdecken, neue Landschaften erkunden

Bewegung in freier Natur öffnet die Sinne für das Wesentliche, intensiviert Natureindrücke und ermöglicht Beobachtungen wie sie Wanderer, Radler und Wasserwanderer mögen. Diese Art des Sports gehört heute zu den wichtigsten Hauptreisemotiven.

4. Walk and Talk, Wandern schafft Kommunikation

Beim Wandern kann man ohne große Mühe neue Bekanntschaften machen!
Wanderer im Allgemeinen werden eher als individualistisch bezeichnet, plaudern aber auch mal gerne. Durch veränderte Geschwindigkeiten kommt man mit verschiedenen Mitwanderern ins Gespräch, kann sich aber auch ohne weiteres wieder zurückziehen. Wanderer aller Generationen lernen sich so entlang der Wegstrecke und bei der Rast besser kennen.

5. Rücksicht auf andere nehmen bedeutet...

• Das Tempo den schwächsten Mitgliedern der Gruppe anpassen. Speziell zu Beginn der Tour ist auf langsames Gehen zu achten. Unbedingt andere Teilnehmer beobachten, damit Erschöpfung rechtzeitig erkannt werden kann.
• Markierte Wege nicht verlassen. Große Vorsicht beim Begehen von steilen Grashängen, vor allem bei Nässe.